Å lære å kontrollere skjermtiden på iPhone er avgjørende for å bestemme hvor ofte du utsetter øynene for enhetens skarpe skjerm. Det kan være lurt å kutte ned på hvor mye tid du bruker på å bla gjennom apper og andre mobile plattformer.
Heldigvis tilbyr Apple en Screen Time -funksjon som gir brukerne en ukentlig rapport om hvor mye tid de bruker på enhetene sine, og gir dem nyttig informasjon om hvordan de kan redusere skjermtiden.
- Slik flytter du dataene dine fra en Android -telefon til en iPhone
- Telefoner med best batterilevetid i 2022-2023-2022
Hvordan sjekke skjermtiden på iPhone
Med Apples Screen Time -funksjon kan du angi en tidsplan for en tid borte fra enheten din, implementere daglige tidsbegrensninger for appkategorier, legge inn en passord for å administrere barns skjermtid og mer.
Slik kommer du i gang:
1. Gå til Innstillinger.
2. Trykk på "Skjermtid."
3. Trykk på "Slå på skjermtid. "
4. Et vindu vil dukke opp med detaljer om alle de kule funksjonene Screen Time tilbyr. Trykk på "Fortsette."
5. Det neste vinduet vil spørre om denne iPhone er for deg eller et barn. Trykk på "Dette er min iPhone."
6. Du blir ført til en skjerm med et tomt diagram. Vær tålmodig. Det vil ta litt tid før iPhone kan samle inn nok data som du kan bruke til å bestemme skjermtidens frekvens. Gi det en dag eller to!
7. Etter tilstrekkelig tid, klikk på "Se all aktivitet" for å få fascinerende skjermtidstatistikk, inkludert hvilke mobilplattformer du bruker mest og hvilke appkategorier (f.eks. produktivitet og økonomi, sosial, kreativitet, etc.) fanger din oppmerksomhet.
Som nevnt får du i skjermtid -vinduet også muligheten til å planlegge nedetid og angi begrensninger for apper. Du kan til og med angi kommunikasjonsgrenser og blokkere upassende innhold via Apples funksjon for skjermtid.