Hvis du har problemer med å sove og lurer på om konstant eksponering for MacBook er skylden, kan det være lurt å bruke Night Shift -funksjonen i macOS. Sett tidligere i iOS, er det ment å hjelpe brukerne med å få bedre hvile om natten.
På samme måte som med Night Shift på iOS og Night Light i Windows 10, gjør Night Shift at Mac -skjermen avgir et varmere fargespekter og fjerner blått lys. Dette ble en populær funksjon etter at studier viste at eksponering for blå lysbølgelengder gjør det vanskeligere å sovne ved å øke oppmerksomheten og reaksjonstiden, samt endre humøret.
Og på macOS (slik det fungerer på iOS) kan Night Shift enten aktiveres manuelt eller planlegges for automatisk aktivering om natten. Slik bruker du Night Shift på macOS:
Slik planlegger du nattskiftmodus:
1. Klikk på Apple -ikonet i øverste venstre hjørne.
2. Velg Systemvalg.
3. Klikk på Displays.
4. Velg Night Shift.
5. Klikk Av.
6. Velg Sunset to Sunrise. Hvis du sover i forskjellige timer og ønsker at Night Shift skal fungere etter en annen tidsplan, velger du Egendefinert og angir disse tidspunktene.
Du har aktivert Night Shift! Hvis skjermen ser for varm eller kald ut, justerer du glidebryteren for fargetemperatur deretter.
Slik aktiverer du Night Shift -modus manuelt:
1. Klikk på varslingssenterikonet øverst til høyre.
2. Bla opp.
3. Slå på Night Shift -bryteren.
Du har aktivert Night Shift. Hvil nå!
macOS High Sierra Tips
- Forrige tips
- Neste tips
- Hvordan laste ned og installere macOS High Sierra
- Slik bruker du Bilde-i-Bilde på en Mac
- Slik bruker du Siri på din Mac
- Slik bruker du optimalisert lagring i macOS Sierra
- Slik bruker du minner i Photos -appen på Mac
- Slik bruker du meldinger i macOS Sierra
- Slik bruker du Apple Pay i macOS Sierra
- Slik låser du opp en MacBook med Apple Watch