Fitbit Sense -anmeldelse: Helsesporing som gir mening - AnmeldelserExpert.net

Innholdsfortegnelse:

Anonim
Fitbit Sense

Pris: $299
Vise: 1,58-tommers AMOLED-berøringsskjerm (336 x 336 piksler)
Mobilbetalinger: Ja
Tilkobling: Wi-Fi, Bluetooth, NFC
Batteri: 3-7 dager
Vann motstand: 50m (164 fot)
Størrelse: 1,59 x 1,59 x 0,49 tommer
Vekt: 1,62 unser (lite bånd); 1,7 gram (stort bånd)

Fitbit Sense er den dyreste smartklokken Fitbit til dags dato, og prisen på 299 dollar kan føre til at hjertet ditt hopper over et slag. Men ikke bekymre deg, Fitbit Sense kan oppdage det for deg og gi deg beskjed om at alt kommer til å gå bra.

En kort titt på funksjonene hjelper til med å forklare den relativt høye prisen. The Sense matcher eller overgår alle andre smartklokker på markedet når det gjelder helsesporing og leverer fortsatt treningssporing som Fitbit er kjent for sammen med solid smartwatch -funksjonalitet.

Med tillegg av EKG -overvåking, en SpO2 -sensor og forbedret pulsmåling, føles Fitbit Sense som om det er et lite medisinsk laboratorium på håndleddet. Den overvåker diskret alle treningsøktene dine og gir et omfattende bilde av din generelle helse via den godt utformede appen.

Mens Apple Watch 6 og den nye Samsung Galaxy Watch 4 trekker det meste av oppmerksomheten, hører Fitbit Sense der oppe med dem i diskusjonen om de beste smartklokkene.

Fitbit Sense -pris og konfigurasjoner

Fitbit Sense er $ 299 og er tilgjengelig i tre forskjellige fargevalg: Sølv med et Sage Grey -bånd, Graphite med et karbonbånd eller Soft Gold med et Lunar White -bånd.

Alle tre modellene er ellers identiske og inkluderer en gratis prøveperiode på 6 måneder for Fitbit Premium. Det er selskapets abonnementstjeneste som koster $ 9,99/måned eller $ 79,99 per år og tilbyr Sense -brukere mer avansert helseinnsikt, guidede programmer, treningsøkter, mindfulness -økter, avanserte verktøy for stresshåndtering og førsteklasses utfordringer. Ingenting av dette er nødvendig for kjernefunksjonen til klokken, og du mottar fortsatt alle helsedataene fra appen.

Den mest direkte konkurransen er Apple Watch SE og den nye Galaxy Watch 4. På dette prispunktet underbuer begge klokkene det litt til $ 249. Fitbit Sense har ganske mange helsemessige fordeler i forhold til disse enhetene sammen med betydelig lengre batterilevetid.

Fitbit Sense -design

Mens mange forbinder Fitbit med sine band-stil treningssporere, gjenspeiler Fitbit Sense en utvikling av det avrundede firkantede designet som Fitbit Versa introduserte i2021-2022. Det trekker uunngåelig sammenligninger til Apple Watch, som er et kompliment da det matcher passform og finish på Apples populære bærbare, men med nok unike detaljer til å skille seg ut alene.

Gjennomgangsenheten min er Soft Gold -modellen som har et sterkt reflekterende gullbånd som rammer skjermen. Dette gir plass til en matt gullfinish på bunnen av klokken. En tynn gullantennestrimmel deler de to for forbedret tilkobling som ellers kan bli blokkert av den rustfrie stålkroppen på klokken.

Det er ingen åpenbare knapper på Fitbit Sense, men en liten innrykk på venstre side er en kapasitiv knapp som du utløser ved å dekke den. Det kan være forvirrende i begynnelsen, men jeg fant ut at det å dekke det med tommelen min og deretter påføre lett trykk ved å holde den andre siden av klokken med pekefingeren fungerte pålitelig. Du får en liten vibrasjon når den utløses; et kort trykk slår skjermen av eller på, og et langt trykk kan utløse en egendefinert handling du velger som Google Assistant eller Music Controls.

Fitbit Sense er vanntett opptil 50 meter (164 fot) og er designet for å brukes når du svømmer. På den dybden er selv fritidsdykking med Fitbit Sense trygt, så hvis du er en vannsportentusiast, er Fitbit Sense en god match.

Fitbit Sense inneholder det den kaller Infinity Band i esken i både store og små størrelser. Det er en myk gummi som skjuler overflødig bånd under den, og gir et slank og sømløst utseende. Bandene kan enkelt byttes, og det er hundrevis av design tilgjengelig gjennom Fitbit og tredjeparts produsenter, men Infinity Band er et fint startalternativ, ettersom det er treningsvennlig, komfortabelt og subtilt.

Fitbit Sense -skjerm

Fitbit Sense har en 1,58-tommers AMOLED berøringsskjerm med en oppløsning på 336 x 336 piksler og opptil 1000 niters lysstyrke.

Displayet er lett å lese i ethvert miljø, noe som er fantastisk fordi det sliter med å se klokken din mens du er midt i en lang løpetur eller tur er forverrende. Berøringsskjermen var lydhør og pålitelig med trykk og sveip, slik at jeg raskt kunne navigere gjennom klokken.

Skjermen var lydhør når jeg løftet håndleddet for å aktivere skjermen, så jeg trengte ikke alltid på-modus. Når det er sagt, hvis du aldri vil finne deg selv å stirre på en tom klokke, er alltid på svaret. Selvfølgelig trenger du bare å lade oftere med den aktivert, selv om du kan spare litt juice ved å velge en av de lavere lysstyrkeinnstillingene.

Fitbit Sense helse sporing

Jeg kommer snart til treningssporing, men jeg vil først ta tak i helsesporing, da det er her Fitbit Sense skiller seg ut mot resten av Fitbit -serien og en rekke av sine smartwatch -konkurrenter.

Fitbit Sense inkluderer en EKG-sensor, SpO2-overvåking, en hudtemperatursensor på håndleddet og en EDA-skanner. Nå skal jeg komme til hva alt dette betyr.

EKG -sensor

Fitbit Sense slutter seg til Apple Watch 6 og Samsung Galaxy Watch 3 (snart også Galaxy Watch 4) som de eneste smartklokkene som har FDA -godkjenning for sin EKG -sensor (elektrokardiogram). Dette gjør at Fitbit Sense kan overvåke hjertet ditt for tegn på atrieflimmer (AFib), en uregelmessighet i heathrytmen som kan være et tegn på en alvorlig helsetilstand. Funksjonen har vakt stor oppmerksomhet, da den kan være livreddende hvis den hjelper til med å fange opp et ukjent problem tidlig.

SpO2 -overvåking

Dette er en funksjon som har trukket særlig oppmerksomhet det siste året ettersom fall i SpO2-nivåer kan være et tidlig tegn på Covid-19. I motsetning til EKG -sensoren har Fitbit Sense ikke FDA -godkjenning for SpO2 -overvåking. På samme måte som Apple Watch 6, gir den reflekterende sensoren som Fitbit Sense bruker, ikke en pålitelig nok avlesning sammenlignet med de transmissive sensorene som brukes av medisinsk fagpersonell.

Du kan velge et urskive som gir ditt SpO2 -nivå, men du kan ikke utløse en skanning; i stedet skjer dette passivt mens du sover. Det er en veldig fin grense mellom god og katastrofalt dårlig SpO2. Offisielt er 95% terskelen under hvilken du bør bekymre deg, så en feil på noen få prosentpoeng er ikke akseptabel. På samme tid, som noen som nesten døde av nekrotisk lungebetennelse som lett kunne ha blitt fanget tidligere med en SpO2 -avlesning, kan jeg se at selv en marginalt nøyaktig avlesning er nyttig.

Hudtemperaturføler

Dette er akkurat det det høres ut som, en funksjon som måler hudtemperaturen din over tid, noe som kan være en indikator på helsetrender, spesielt kombinert med noen av de andre helsedataene som er samlet inn av Fitbit Sense. Igjen, dette skjer uten din direkte handling om natten.

EDA sensor

Unikt for Fitbit Sense, sporing av (elektrodermal aktivitet) EDA kan gi innsikt i stressnivået ditt. Denne er ikke passiv, da den krever at du utløser en skanning og holder håndflaten over klokken under skanningen. Klokken vil deretter spørre hvordan du har det og tilby deg å gå deg gjennom en mindfulness-økt for å hjelpe deg med å stresse ned.

Pulssporing

Jeg vil ta opp dette mer i treningssporingsdelen nedenfor, men Fitbit Sense gir noen grunnleggende informasjon om pulsen din uavhengig av trening. Det vil varsle deg om pulsen din er spesielt høy eller lav, eller hvis den oppdager betydelig variasjon i hjertefrekvensen, noe som kan gjenspeile stress, tretthet eller visse helsemessige forhold. Fitbit Sense sporer pulsen din døgnet rundt for å gi deg et komplett bilde av pulsen din over tid.

Fitbit Sense treningssporing

Fitbit har kommet langt siden enkel trinnsporing. Den innebygde GPS-en i Sense sporer mer nøyaktig dine utendørs treningsaktiviteter som løping, fotturer eller sykling. Fitbit Sense vil også automatisk gjenkjenne over 20 forskjellige aktiviteter for å registrere øvelsene dine nøyaktig, eller hvis du proaktivt velger treningen din, kan du overvåke statistikken din i sanntid.

Som jeg nevnte i designdelen, er Fitbit Sense også vanntett opptil 50 meter og kan brukes til å spore svømmingen din, så en full triatlon er ikke noe problem for Sense.

Pulssporing er også en viktig komponent i treningssporing, ettersom den vil gi deg en sanntidsvisning av hvilken pulssone du er i under treningen. Dette er avgjørende informasjon avhengig av treningsmålene dine, ettersom forskjellige soner vil hjelpe deg med å forbrenne fett, fremme kardiohelsen eller vise når du treffer din høyeste innsats.

Hvis du bare bruker Fitbit Sense for generell treningssporing og ikke er så detaljert om det, kan funksjoner som Run Detect og Auto-pause starte automatisk og gjøre sporing helt friksjonsfri. Jeg fant ut at aktivering av funksjonene kan slippe en tiendedel av milen eller til og med to tideler. Jeg vil ha et så komplett bilde av løpeturen min som mulig, så jeg utløser alltid aktiviteten manuelt fra klokken.

Første gang du kobler til GPS-en, kan det ta 2-3 minutter å få en lås, etter det bør det bare være 8-10 sekunder. Jeg syntes GPS -sporing var rimelig pålitelig, men ikke like nøyaktig som telefonen min. Gitt størrelsen er dette ikke sjokkerende, og løperuten min er litt utfordrende, siden den har flere broer, som får klokken til å falle ut og gjenopprette forbindelsen og deretter samle det som skjedde. Det er vanligvis bare et par tiendedeler av milen, noe som er bra for min grunnleggende helse- og treningssporing. Når det er sagt, er det noe datadrevne idrettsutøvere bør huske på.

Utover kaloriene du forbrenner, vil Fitbit -appen også spore kaloriene du tar inn. Du kan logge mat raskt og enkelt med strekkodeskanning eller søkefunksjonen. Matdatabasen er omfattende med oppføringer for mange restauranter, og du kan lage nye oppføringer for dine egne oppskrifter. Alt dette fungerer med vektmålene dine for å gi deg en ide om hvor du står hele dagen og forenkler vekttap, vektøkning eller vedlikehold.

Selv om det ikke spesifikt er treningssporing, er en styrke ved Fitbit som folk har en tendens til å ignorere, fellesskapsaspektet. Appen lar deg sette en rekke utfordringer slik at du kan konkurrere med venner og familie. Fitbit har et sterkt fellesskap av brukere, og det er enkelt å legge til nye venner. Dette kan være en stor motivator for å komme seg ut og trene og er en undersolgt del av selskapets produkter.

Fitbit Sense smartwatch -funksjoner

Selv om det utvilsomt er fokusert på kondisjonen din, går Fitbit Sense over i smartwatch -riket med en rekke ekstra funksjoner som bringer den nærmere Apple Watch eller Galaxy Watch enn grunnleggende treningssporere.

Når du er koblet til telefonen din, kan du ta anrop på Fitbit Sense med den innebygde høyttaleren og mikrofonen. Tekstmeldinger vises også på Fitbit Sense, og hvis du bruker en Android-telefon, kan du svare dem med tale-til-tekst.

Google Assistant og Alexa er også ombord, beklager nei Siri. Disse taleassistentene kan håndtere alle grunnleggende spørsmål eller oppgaver og gi forslag til oppfølging på skjermen. Hvis funksjonen er utenfor omfanget av hva den kan gjøre, vil den lede deg tilbake til telefonen.

Du kan laste ned nye apper og se ansikter fra Fitbit -appen. Det er ikke på langt nær så omfattende som Wear OS eller Apple Watch App Store, men det dekker mange av de mest populære appene, inkludert Spotify, Pandora og Deezer for streaming av musikk og butikkontoer som ditt Starbucks -kort eller Walgreens. Du kan også få tilgang til transportapper som Uber eller American Airlines. Det er til og med nyhetsapper som Flipboard og enkle spill som hjelper deg med å fordrive tiden.

Fitbit Pay lar deg foreta betalinger via NFC hvor som helst hvor kontaktløse betalinger godtas.

Selv om det kanskje ikke tilbyr alt du får fra Apple, Samsung eller Google, har Fitbit en robust nok samling av innebygde og nedlastbare apper som de oppfyller smartwatch-behovene til de fleste brukere.

Fitbit Sense batterilevetid og lading

Batterilevetid er en funksjon der Fitbit knuser konkurransen Apple Watch og Wear OS. Fitbit Sense kan vare seks dager eller mer, avhengig av innstillingene og bruken din.

Under testingen gjorde jeg det til en syvende dag på en enkelt lading med alltid på-skjermen av mens jeg var avhengig av trinnsporing i stedet for å utløse GPS for løpssporing. Hvis du bruker Fitbit Sense først og fremst for helsesporing og ikke bruker GPS -en i stor utstrekning, kan du forvente 5 til 7 dagers batterilevetid.

Ved å skyve ting i den andre retningen, aktiverte jeg displayet som alltid var på og brukte GPS-en i minst 45 minutter med løpssporing om dagen. Med denne bruken måtte jeg lade på slutten av den tredje dagen da jeg var nede i 12% batterilevetid. GPS er den desidert mest batterisultne funksjonen på Fitbit Sense; selskapet hevder at det vil vare gjennom 12 timer med kontinuerlig GPS -bruk.

Når du trenger å lade opp igjen, bruker Fitbit Sense en magnetisk trådløs lader som enkelt klikker på baksiden av klokken og raskt lades til omtrent en dags verdi på 12 minutter. En full ladning tar litt over en time.

Bunnlinjen

Som mangeårig Fitbit Versa -bruker, er jeg glad for å se Fitbit Sense gjøre et betydelig sprang fremover mens jeg fortsatt føler meg kjent. Treningssporing er mer robust og pålitelig enn noensinne, og gjør en utmerket jobb med å vise dataene for deg i appen for å hjelpe deg med å følge med på alle aspekter av helsen din.

Det er veksten av de andre helsesensorene og sporing som overrasket meg mest med funksjoner som EKG-overvåking som potensielt livreddende tillegg til enheten. At dette er mulig med en enhet som forblir så lett og diskret, er bemerkelsesverdig.

Hvis de ekstra helsesensorene ikke er like overbevisende for deg, leverer Fitbit Versa 3 en nesten identisk opplevelse når det gjelder treningssporing og smartwatch -funksjoner, og er tilgjengelig for $ 229. Den klare fordelen Fitbit har i forhold til Apple og Samsung er batterilevetiden. Hvis du ikke trenger de avanserte smartwatch -funksjonene til disse enhetene, er muligheten til å gå i dager til en uke om gangen uten lading uvurderlig.

Min største bekymring med noen Fitbit for øyeblikket er den noe usikre fremtiden, siden den nå eies av Google. Vi vet at det vil være Fitbit -maskinvare med det nye Wear OS i fremtiden, men vil det fortsatt gi plass til maskinvare med den nåværende Fitbit -programvaren? Bare tiden vil vise, men foreløpig er Fitbit Sense en av de beste smartklokkene på markedet.